Pernah tak sehari kita marah pd seseorng yg teramat sgt smpai rsa kalau boleh kita nak gigit org tu berkali2 (bukan dlm method mencederakan, tpi menyakitkan) 

Umie terutamanya, hormon xbrp nak stabil (due to hormon's pill & some other medications), kemarahan tu kdg2 dh macam 'angin hembusan tepi pantai'




Slalunya umie akan buat terapi diri sndri.. caranya? Dgr bacaan alquran, ceramah @ paling cept basuh muka..


“Apabila kalian melihat kemungkaran maka ubahlah dengan tangan/kekuasaanya, apabila tidak mampu, maka ubahlah dengan ucapan/lisan (nasihat), apabila tidak mampu, maka ubahlah dengan hati. Dan yang terakhir, inilah wujud serendah-rendahnya iman. (H. R. Muslinm).